Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
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66 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 27,78g | Prot: 71,18g | Carb: 165,21g.
Colazione: Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional (30g). Pranzo: Huevo Cocido, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Lider Atún Lomitos en Agua. Cena: Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Altro: Loncoleche Queso Mantecoso, Mandarinas, Plátano, Naranjas, Peras. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di naty.natalia
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