Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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681 kcal
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Gras: 14,30g | Prot: 54,26g | Carb: 89,55g.
Colazione: Maçã, Maçã, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Itambé Iogurte Fit Mamão com Laranja. Pranzo: Alho em Pó, Água com Limão, Subway Tomate, Alface, Seara Coxa de Frango. Cena: Almeirão, Abobrinha, Spoleto Alho-Poró, Contra-filé. Snacks/Altro: Maçã, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ninartesmanuais
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