Mijn lijf voelt opgeblazen. Wellicht houd ik wat vocht vast.
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 78,67g | Prot: 82,69g | Carb: 151,23g.
Colazione: Campina Volle Milde Kwark Naturel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Smaakt Gepofte Spelt, Demeter Havervlokken Grof. Pranzo: Volkoren Brood, De Ruijter Royale Vlokken Extra Puur, Euro Shopper Kalkoenfilet, Melkan Roomboter Ongezouten. Cena: Sperziebonen, Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Tartaar, Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Jumbo Aardbeienbavaroisvlaai, AH Wilde Perziken, Zespri Kiwi Gold. Di più...
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1911 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Comenius
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