Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2018
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2613 kcal
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Gras: 114,25g | Prot: 175,76g | Carb: 232,07g.
Colazione: 찐고구마, 마카데미아 너트, 찐고구마, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 코스트코 아보카도 오일, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Pranzo: Detour 프로틴바, GS25 명가바싹불고기도시락. Cena: 핏조이 프로틴바, 호식이두마리치킨 후라이드치킨. Di più...
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peso stabile
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