Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2018
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56 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 53,45g | Prot: 57,07g | Carb: 97,29g.
Colazione: Oriental Pastry (made with Bean or Lotus Seed Paste Filling, Baked), Coffee with Skim Milk, Soft Boiled Egg. Pranzo: Pork, Cooked Chinese Cabbage, Carrots, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Vegetable Soup. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Chicken (Breaded and Fried), Banquet Ayam Lemak. Snacks/Altro: Coffee with Skim Milk, Oriental Pastry (made with Bean or Lotus Seed Paste Filling, Baked). Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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