Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 50,27g | Prot: 45,39g | Carb: 167,91g.
Colazione: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Pranzo: Pea Soup, Coconut Water, Italian Bread, Extra Virgin Olive Oil, Coconut Water (Canned or Bottled), Pea Soup, Tomatoes, Archer Farms Farro, Corn, Calavo Avocado, Black Beans (Canned), Spinach. Snacks/Altro: Kroger Walnut Halves & Pieces, Whole Milk, Libby's 100% Pure Pumpkin. Di più...
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2665 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Guidare - 2 ore, Leggere - 4 ore, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sallkr3
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