Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2018
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 66,91g | Prot: 101,62g | Carb: 151,72g.
Colazione: Вода, Яйцо Куриное, Растительное Масло, JLC Ряженка, Персики, Швейцарский Сыр, Маслины, Помидоры, Цельное Молоко, Тираспольский Хлебокомбинат Хлеб с Семенем Льна, Рыбий Жир Лосося. Pranzo: Арбуз, Персики, Помидоры, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме, Протеиновый Коктейль, Рафинад, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Altro: JLC Ряженка, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Швейцарский Сыр, Помидоры, Тираспольский Хлебокомбинат Хлеб с Семенем Льна. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вал Громов
|