Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2018
|
57 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1219 kcal
|
Gras: 54,63g | Prot: 62,41g | Carb: 117,94g.
Colazione: Valio Творог с Вишней 3,5%, Valio Сметана Домашняя 23%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Pranzo: Чай, Ironman Protein Bar Banana, Шашлык Куриный, Виктория Салат Весенний. Cena: Красные Помидоры, Морской Коктейль, Красное Яблоко, Обычные Блины. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Silverblack fox
|