Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2018
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 58,12g | Prot: 79,75g | Carb: 92,55g.
Colazione: Ого Мюсли Ягодные, Кубанский Молочник Ряженка Термостатная Премиум , Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Авистрон Икра Минтая, Магнит Авокадо. Pranzo: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черная Смородина, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. Cena: Балтика Пиво 0, Гармония Сметана 20%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Fish House Салат Чука . Di più...
|
|
1354 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di baninat80
|