Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2018
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1034 kcal
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Gras: 32,15g | Prot: 53,19g | Carb: 133,31g.
Colazione: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Pesca Noce. Pranzo: Nescafe Caffè per Latte, Parmigiano (Grattugiato), Mela Verde, Maggi Dado Gusto Classico, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Misura Stevia, Nescafe Caffè per Latte, Esselunga Arrosto di Pollo, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Noci, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Di più...
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1635 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ElianaAlAzhar
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