Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2018
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1933 kcal
|
Gras: 70,84g | Prot: 132,91g | Carb: 203,15g.
Colazione: Груша, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе с Молоком, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Ламбер Сыр 50%, Омлет с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Каждый День Крылья Варёно-Копченые, Каждый День Крылья Варёно-Копченые, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Суп Домашний(Индейка, Перловая, Картофель, Перец Сладкий, Лук, Морковь, Зелень). Cena: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шоколадное Печенье. Snacks/Altro: Му-У Молоко 3,2%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Арбуз, Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс. Di più...
|
Calando 14,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мальта277
|