Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2018
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 42,58g | Prot: 40,48g | Carb: 137,45g.
Colazione: Pınar Light Süt , Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Pranzo: Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Fırın Makarna, Yoğurt, Mercimek Çorbası, Etli Türlü. Cena: Yurdum Barbunya Pilaki, Mantar Sote. Snacks/Altro: Ayran, Hurma, Fındık. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fuldemebru
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