Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2018
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 36 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2709 kcal
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Gras: 144,09g | Prot: 104,10g | Carb: 271,24g.
Colazione: Bal, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Dikenli İncir. Pranzo: Bulgur Çorbası, Beyaz Ekmek, Tat Barbunya Pilaki, Cevizli Lokum. Cena: Yer Fıstığı, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Kızarmış Beyaz Ekmek, Sucuk. Snacks/Altro: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Armut, Ceviz. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bülentovacik68
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