Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2018
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2627 kcal
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Gras: 77,32g | Prot: 211,89g | Carb: 146,00g.
Colazione: Zeytinyağı, Salatalık, Domatesler, Çay Şekerli, Zeytin, Tulum Peyniri, Susamlı Simit. Cena: Kuzu Pirzola, Antrikot, Tavuk Göğüs Eti, Pancar, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Efes Bira, Rakı. Snacks/Altro: İncir. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali akn
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