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Cintura: 64 cm
Quadril: 97 cm
Coxa direita: 55,5 cm
Coxa esquerda: 55,5 cm
*inchada (1º dia do ciclo)
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 46,91g | Prot: 78,76g | Carb: 74,05g.
Colazione: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Sanduíche de Presunto e Queijo. Snacks/Altro: Integralmedica Whey Isoblend Chocolate , Queijo Parmesão (Ralado). Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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