Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2018
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2706 kcal
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Gras: 62,87g | Prot: 190,05g | Carb: 338,02g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Ostropest Plamisty, Awokado, Decomorreno Kakao. Pranzo: Ziemniaki, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati. Snacks/Altro: Jabłka, Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Chleb Żytni, Guacamole. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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