Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2018
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116,7 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 56,78g | Prot: 105,35g | Carb: 127,43g.
Colazione: Coffee, Grapefruit (Pink and Red) , Sunnyside Egg Company Egg, Nature's Own Light Wheat Bread, Land O'Lakes Light Butter. Pranzo: Sprite Sprite Zero (Can), Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Broccoli, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Mushrooms, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Sprite Sprite Zero (Can), Nature's Own Light Wheat Bread, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Granny Smith Apples. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di manii1
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