Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2018
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163,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 63,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 51,83g | Prot: 85,14g | Carb: 86,82g.
Colazione: Кофе, Избенка Бурек с Мясом. Pranzo: Отруби Ржаные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Di più...
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4160 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexzandr1971
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