Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2018
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 62,68g | Prot: 56,64g | Carb: 157,14g.
Colazione: Dolce Gusto Café au Lait, Sucre, Pain Complet, Ferrero Nutella. Pranzo: Pain Blanc, Pâtes (Cuites), Steak de Bœuf, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%. Cena: McDonald's Nuggets (6). Snacks/Altro: Sucre, Dolce Gusto Café au Lait, Auchan Croissant. Di più...
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1740 kcal
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Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AméGilet
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