Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2018
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56 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 57,23g | Prot: 77,60g | Carb: 168,00g.
Colazione: Certossa Lidl Pan Payés, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino. Pranzo: Danone Activia Natural, Potaje. Cena: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Lidl Sirope de Agave Bio Orgánico, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Angulo Queso Fresco de Cabra, Central Lechera Asturiana Queso en Lonchas Ligero, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. Snacks/Altro: Azúcar Morena, Bicentury Sacialis + Multicereales Chocolate Negro, Leche de Arroz, Nespresso Café Capsulas, Bicentury Sacialis + Multicereales Chocolate Negro, Capuchino. Di più...
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1673 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 56 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore e 4 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di andreaalvarezrodriguez80
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