|
Ohhoh. Nyt ei kyllä keksi tähän harppaukseen selkeää syytä. Kai helteet ja fyysinen työ tiristää vielä viimeisetkin nesteet. Treeniä ei kyllä ole jaksanut/ehtinyt, kun työmäärä on ollut kova. Haaveissa kuitenkin tehokas treeniviikko, että näkee kuinka paljon voimatasot on tippuneet.
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 88,74g | Prot: 74,34g | Carb: 52,27g.
Colazione: Pullapitko, Pajuniemi Luomu Aamiaispekoni, Porokylän 100% Ruis, John West Tuna (Oven Dried Tomato & Herb Dressing), Atria Palvirouhe, Voi, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|