Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2018
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 61,63g | Prot: 76,71g | Carb: 144,33g.
Colazione: Му-У Молоко 3,2%, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Ламбер Сыр 50%, Большемясов Докторская Колбаса, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Pranzo: Суп Домашний(Индейка, Перловая, Картофель, Перец Сладкий, Лук, Морковь, Зелень), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Лисички Жареные, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Snacks/Altro: Global Village Кабачковая Икра, Му-У Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Малина, Арбуз. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мальта277
|