Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2018
|
67 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 57,78g | Prot: 73,31g | Carb: 194,27g.
Colazione: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Гадкий Я Банановое Суфле, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Соус Карри, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Чай, Приготовленный Яичный Желток, Активия Йогурт, Barilla Макароны, Помидорка 100% Томатная Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Дыня, Дыня, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. Di più...
|
|
1865 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 29 minuti, Riposare - 13 ore e 31 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VikaCh94
|