Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2018
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97,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2742 kcal
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Gras: 63,45g | Prot: 191,35g | Carb: 344,02g.
Colazione: Decomorreno Kakao, Awokado, Sante Ostropest Plamisty, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Ziemniaki. Cena: Kupiec Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany. Snacks/Altro: Mięso z Piersi Kurczak, Chleb Żytni, Guacamole, Pomidory, Jabłka. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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