Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2018
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 56,21g | Prot: 77,68g | Carb: 120,23g.
Colazione: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Pranzo: Суп гороховый. Cena: Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Altro: Kozel Пиво Темное, Кунжутное Масло, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Травяной Чай, Каждый День Грецкие Орехи , Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Помидоры, Инжирный Персик, Черника. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alpvertikalbuh
|