Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2018
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73 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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952 kcal
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Gras: 49,68g | Prot: 49,80g | Carb: 77,03g.
Colazione: Lijnzaad, Lidl Magere Franse Kwark, Kokossnippers, AH Puur & Eerlijk Biologische Fruitspread Aardbei. Pranzo: Lidl Kip Samurai Salade, Lidl Notenwegge, Tomaten, Tonijn in Water (uit Blik), Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen Kaas, Rode Uien, AH Gesneden Uien. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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