Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2018
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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496 kcal
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Gras: 21,26g | Prot: 40,82g | Carb: 35,18g.
Colazione: Dereotu, Salatalık (Kabuklu), Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt. Pranzo: Kabak Tarator. Cena: Yeşil Acı Biber, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Antep Fıstığı, Badem, Fındık. Di più...
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1597 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di aysenursucu
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