Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2018
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151,7 kg
Perso fino ad ora: 34,6 kg.
Rimanenti: 49,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1234 kcal
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Gras: 85,55g | Prot: 87,41g | Carb: 10,48g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Leaf Liquid Stevia, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Pranzo: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Parmesan Cheese (Shredded), Caesar Salad Dressing, Dole Romaine Lettuce. Cena: Shrimp, Garlic, Yellow Onions (Sauteed), Kraft Shredded Parmesan Cheese. Snacks/Altro: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. Di più...
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3974 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 19 ore e 45 minuti, Dormire - 3 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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