Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2018
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 41,19g | Prot: 111,04g | Carb: 176,48g.
Colazione: Белый Город Молоко 2.5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Pranzo: Zero Джем Клубничный, Орехи Кешью, Семенишна Творог Обезжиренный. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Черешня, Клубника, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (Консервированная), Kozel Пиво. Snacks/Altro: Сыр Российский, Красные Помидоры, Чай с Молоком, Fortex Батончик Малина и Злаки, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yulia12_06
|