Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2018
|
63 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 68,32g | Prot: 116,34g | Carb: 156,66g.
Colazione: Виноград "Белый Кишмиш", Империя Злаков Крупа Овсяная (Плющеная), Молоко 3.2% (Бабушкина Крынка), Sante Арахисовое Масло, Roshen Молочный Шоколад, Евроопт Банан, Миндаль. Pranzo: ЮККИ Мороженое Фрукт Айс, Молочные Горки Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Granabella Сыр Мягкий "Адыгейский Легкий", Грецкие Орехи. Cena: Крупа Гречневая Ядрица 1С, Куриная Грудка (Сырая), Вареный Яичный Белок, Сыр Тильзитский, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Евроопт Груша Конференция, Молочные Горки Сметана 15%, Савушкин Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vizavi_23
|