Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2018
|
50,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 59,67g | Prot: 98,59g | Carb: 246,11g.
Colazione: Сухие Жареные Орехи Кешью, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Вареное Яйцо, Sante Хрустящие Злаковые Хлопья Granola с Гранатом и Черникой, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Черника, Брест Литовск Сметана 15%, Голубика, Варенье. Pranzo: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Овсяное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Фасоль Стручковая, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Cena: Кукуруза Вареная, Яйцо, Фасоль Стручковая, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Snacks/Altro: Черная Смородина, Черешня, Абрикосы. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elani93
|