Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2018
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 87,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2240 kcal
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Gras: 87,51g | Prot: 171,14g | Carb: 187,99g.
Colazione: Zespri Kiwi Green, Conad Piacersi Cereali, Zespri Kiwi Green, Proteine Whey, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Pesca. Pranzo: Rustico Leccese, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori, Insalata Mista Verde. Cena: Melanzana, Hamburger di Chianina. Snacks/Altro: Piselli (Surgelati), Riso Basmati, Proteine Whey. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di angelo.maci
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