Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2018
|
114,7 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 57,18g | Prot: 102,49g | Carb: 165,01g.
Pranzo: Chocolate Ice Cream, Mrs Baird's Buttered Split Top Wheat Bread, Turkey Breast Meat, Avocados. Cena: Dreyer's Grand Ice Cream - Rocky Road, Ostrim Teriyaki Flavor Beef & Ostrich Snack Stick, Cooked Green String Beans (from Fresh), Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Di più...
|
|
2800 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Riprock
|