Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2018
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3426 kcal
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Gras: 120,30g | Prot: 263,79g | Carb: 313,47g.
Colazione: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Growth Supplements Albumina, Quatá Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Light. Pranzo: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Picanha sem Gordura. Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Growth Supplements Albumina, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Altro: Probiótica Maltodextrina, BRN Foods 100% Whey Isolada. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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