Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2018
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1825 kcal
|
Gras: 81,63g | Prot: 85,90g | Carb: 186,45g.
Colazione: Suiker, Calvé Pindakaas (20g), Plus Volkoren Puntjes, Koffie, Dieetella Dieetella Light. Pranzo: Komkommer (met Schil), AH Basic Selleriesalade, Aldi Gegrilde Kipfilet, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen Kaas, Lidl Kampioentjes Meergranen. Cena: Champignons (Uitgelekt, uit Blik), Olijfolie, Vita D'or Fritessaus Original, AH Chantilly Pistache, AH Magere Spekreepjes, Saladinettes Mini Krieltjes, Lidl Kogelbiefstuk, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Altro: Vitasia Kroepoek, Perziken. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|