Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
|
60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2249 kcal
|
Gras: 74,96g | Prot: 89,84g | Carb: 322,48g.
Colazione: У Палыча Торт Белая Вишня, Яичный Омлет. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Cena: Тефтели, Чечевица Вареная, Перловка Отварная. Snacks/Altro: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 15%, Голден Яблоко, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Сыр Гауда, Нектарины, Свекла Вареная, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Нектарины, Черешня, Изюм (без Косточек). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|