Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 62,45g | Prot: 51,34g | Carb: 140,11g.
Colazione: Perziken, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Cranberry Framboos, Aardbeien, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Pranzo: Avocado, Aldi Gerookte Kipfilet, Ijsbergsla, Bruine Boterham, AH Snack Tomaatjes. Cena: Remia Mayolijn 50% Minder Vet, AH Doperwten, Jumbo Aardappel Blokjes, Bospeen, AH BBQ Worst. Snacks/Altro: Snickers Bites , Gooskens Pennywafel, Koekje. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jong1432
|