Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 75,50g | Prot: 97,87g | Carb: 152,60g.
Colazione: Cappuccino, Merenda Mista. Pranzo: Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão de Leite. Cena: Chipicao Mini Croissant , Terra Nostra Queijo Flamengo, Papo Seco, Frango (Panado e Frito). Snacks/Altro: Melancia, Lay's Batatas Fritas Light, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di João Vaz
|