Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 37,23g | Prot: 85,21g | Carb: 163,65g.
Colazione: Delba Цельнозерновой Хлеб, Красные Вишни, The Muesli Фитнес-Мюсли с Черникой , Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Банан. Pranzo: Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Jelly Belly Драже Жевательное, Леовит Champ! Protein Bar, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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