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C'est un bon départ ! 😊
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 38,11g | Prot: 28,31g | Carb: 164,59g.
Colazione: Banane, Tropicana Orange sans Pulpe, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir. Pranzo: Danone Velouté Fruix Pêche, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Cena: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pâtes (Cuites). Snacks/Altro: Paquito Compote Pomme Fraise, LU Petit Beurre. Di più...
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1664 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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 Commenti
Félicitations🎊🎉🍾🎈 continue ainsi 👍🏻👌🏻😊❤️
23 lug 18 da utente: unefille...
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23 lug 18 da utente: ClemPly
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Storia del Peso di ClemPly
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