Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2012
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46,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 46,89g | Prot: 64,98g | Carb: 253,73g.
Colazione: GOLEAN Crisp! Cinnamon Crumble (3/4 cup), Low Fat Small Curd Cottage Cheese 1% Milkfat, Green Tea, Banana. Pranzo: Egg, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Jasmine Rice, Strawberries, Blueberries. Cena: 6" Spicy Italian. Snacks/Altro: Fat Free Homemade Vanilla Frozen Yogurt. Di più...
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1766 kcal
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Esercizio:
Riposare - 6 ore e 57 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 55 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 38 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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