Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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573 kcal
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Gras: 23,27g | Prot: 23,40g | Carb: 71,77g.
Colazione: Tea (Lemon Flavoured, Instant Powder, with Added Ascorbic Acid, Sweetened with Sugar) , Poha. Pranzo: Wheat (Sprouted) , Red Tomatoes , Cucumber (Peeled) , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Chinese Fried Rice, Chicken Soup. Cena: Egg Omelette , Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Croissant. Di più...
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1649 kcal
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Esercizio:
Cardio - 22 minuti, Salto con la Corda - 3 minuti, Fitwalking - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Nisha7723
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