Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1153 kcal
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Gras: 65,54g | Prot: 52,92g | Carb: 91,98g.
Colazione: Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Köfte, Yeşil Mercimek Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Altro: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Çerezya Çiğ Badem , Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Golf Fantasia Red Love. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di hilkay
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