Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
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97 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1516 kcal
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Gras: 74,64g | Prot: 23,69g | Carb: 217,60g.
Colazione: Corn Flakes. Pranzo: Pisang, Alpukat, Buah Pir, Apel. Cena: Pepaya, Air Kelapa, Minuman Jus Apel, Apel, Alpukat. Snacks/Altro: Kacang Rebus. Di più...
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3789 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Baru mulai nimbang bb, dan mulai eat clean...
18 set 18 da utente: D3an
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