Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 28,3 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1953 kcal
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Gras: 76,93g | Prot: 75,41g | Carb: 265,48g.
Colazione: Kar's Sweet 'N Salty Mix (57g), Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Kale, Banana, Vega Sport Pre-Workout Energizer, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Spectrum Chia Seeds, Trader Joe's Frozen Strawberries, Nature's Plus Pea Protein. Pranzo: Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Pickled Peppers, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Cena: Trader Joe's Organic Sprouted Tofu, Trader Joe's Riced Cauliflower, Carrots, Bionaturae Organic Strained Tomatoes, Trader Joe's Organic Brown Rice Spaghetti Pasta, Sweet Potato. Snacks/Altro: Trader Joe's Dark Chocolate Almonds with Sea Salt & Turbinado Sugar, Trader Joe's Rice Crackers. Di più...
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2541 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Soulnoid
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