Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 59,62g | Prot: 65,73g | Carb: 71,64g.
Colazione: Café Brasileiro Café com Açúcar, Paulista Leite Semidesnatado. Pranzo: Joelho de Porco, Subway Cebola, Subway Tomate, Couve Manteiga Crua. Cena: Joelho de Porco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Cebolas, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Abacaxi, Mamão Papaia. Di più...
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1609 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Claudia Ana 1
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