Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1461 kcal
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Gras: 79,60g | Prot: 73,38g | Carb: 124,15g.
Colazione: Ogórek Kiszony, Ogórek (Obrany), Jagody Goji, Piątnica Serek Wiejski, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Pranzo: Ser Parmezan (Tarty), Eat Me Zupa Krem z Pomidorów. Cena: Pomidory, Kotleciki z Kurczaka (Nuggets). Snacks/Altro: Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Masło, Jajko, Ogórek (ze Skórką), Arbuz. Di più...
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1527 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Guidare - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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