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tryaindragandul
Diario
23 lug 18
Diario di tryaindragandul, 23 lug 18
Profilo di tryaindragandul
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
62 kg
Perso fino ad ora:
14 kg
.
Rimanenti:
6 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 23 luglio 2018:
856 kcal
Gras: 27,88g | Prot: 48,80g | Carb: 109,19g.
Colazione:
Sari Roti Roti Tawar Gandum.
Pranzo:
Egg White, Fried Tofu , Lemonilo Lemonilo.
Cena:
Pepes Tahu, Tempeh (Cooked) , Soylicious Soylicious Less Sweet.
Di più...
380 kcal
Esercizio:
Body Pump - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti.
Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tryaindragandul
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