Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2012
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3126 kcal
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Gras: 96,31g | Prot: 189,18g | Carb: 444,82g.
Colazione: cocoa roast almonds, carlson fish oil, body fortress whey isolate, optimum casein, quaker oats, soy slender, 2% milk, vegetable medley, tomato. Pranzo: cocoa roast almonds, sargento light string cheese, spinach, plum, california stir fry, bumble bee salmon. Cena: blueberries, strawberries, meijer cottage cheese, 2% milk, fiber one 80, kashi golean. Snacks/Altro: dannon light & fit pineapple, kashi golean crunch, meijer lowfat cottage cheese, kraft colby jak, dark chocolate dreams, dannon light & fit toasted, krema, banana peanut butter, Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats, plum, dannon light & fit cherry, carrot, apple, extra gum. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
07 ago 12 da utente: Helewis
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I am - just had my heaviest day yet, yesterday. Which isn't saying much, but Rome wasn't built in a day. :)
07 ago 12 da utente: Nimm
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