Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 36,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 52,35g | Prot: 36,70g | Carb: 275,95g.
Colazione: Dut, Tereyağı, Bal, Pişmiş Olgun Soğan, Çokça Közlenmiş Biber, Bazlama. Pranzo: Kayısı, Armut. Cena: Beyaz Ekmek, Ceviz, Zeytinyağlı Börülce. Snacks/Altro: Ülker Çubuk Kraker, Ülker Metro, Armut, Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz). Di più...
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2685 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 57 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bülentovacik68
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